Vooralsnog is deze training in het Nederlands tenzij er buitenlandse inschrijvingen zijn. In deze intensieve tweedaagse training leer je snel hoe je de volgende spieren kunt resetten:

• Abdominals – External and Internal Obliques, Rectus Abdominis
• Adductors of the Hip – Adductors Magnus, Adductor Longus, Abductor Brevis, Pectineus, Gracilis
• Calf (Anterior) – Peroneus Longus and Brevis, Tibialis Anterior Extensor
  Digitorum Longus, Extensor Hallucis Longus
• Calf (Posterior) – Gastrocnemius, Soleus, Flexor Digitorum Longus, Flexor
  Hallucis Longus, Tibialis Posterior
• Erector Spinae – Iliocostalis, Longissimus, Spinalis
• Gluteus Maximus
• Hamstrings – Semitendinosus, Semimembranosus, Biceps Femoris
• Iliopsoas
• Latissimus Dorsi
• Quadratus Lumborum
• Quadriceps – Rectus Femoris, Vastus Intermedialis, Vastus Lateralis, Vastus Medialis
• Rotators of the Hip (Lateral) – Piriformis, Quadratus Femoris, Obturator
  Internus, Obturator Externus, Gemellus Superior, Gemellus Inferior
• Rotators of the Hip (Medial/Abductors) – Gluteus Medius, Gluteus Minimus, Tensor Fascia Lata
• Transversospinalis Group – Rotatores, Multifidi

Bij vele van deze spieren lukt het om in minder dan 1 minuut de harde en pijnlijke spiertonus (volledig) te verzachten en op pijnloze wijze. Vaak is de pijn tussen de 80-100% verminderd! Wil je dit ook leren? Schrijf je dan in zodra de trainingsdata bekend zijn, er zijn maar 14 plaatsen beschikbaar per training en de plekken vullen snel!